Skip to content
Logo
UW WEG NAAR LANGDURIGE RUGGEZONDHEID

Gezonde Rug 365 – elke dag vrij bewegen.

Chronische rugklachten ontstaan geleidelijk. Gezonde Rug 365 combineert objectieve analyse, een persoonlijk plan en dagelijkse begeleiding in een helder, gestructureerd 365-dagenprogramma.

  • 365 dagen naar minder pijn
  • 365 dagen verbeterde mobiliteit
  • 365 dagen begeleid door ervaren specialisten
  • 365 dagen geïntegreerd in het dagelijks leven
BACKCARE Score0204060801000Houding0Mobiliteit0
80.000+Tevreden deelnemers
365 dagenPersoonlijke begeleiding
5.000+Klinieken met Idiag M360
OnderzoeksgebaseerdOntwikkeld & ondersteund
Voor wie is het?

Gezonde Rug 365 is voor u als...

Chronische rug- of nekpijnKlachten die maanden of jaren aanhouden
Beperkte mobiliteitVerminderde flexibiliteit bij dagelijkse beweging
Aandoeningen zoals fibromyalgie of artroseAanhoudende pijn en stijfheid die het dagelijks leven beïnvloeden
Na therapie of operatieGestructureerde revalidatie en langdurig herstel
De uitdaging
80%

van de mensen wereldwijd krijgt ooit last van rugpijn

Rugpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen en een belangrijke oorzaak van verminderde arbeidsgeschiktheid en ziekteverzuim.

619 mln
mensen wereldwijd leefden in 2020 met lage rugpijn
#1
oorzaak van jaren met beperking wereldwijd

Komt dit bekend voor?

  • Fysiotherapie biedt tijdelijke verlichting, maar de klachten komen terug
  • Pijnmedicatie vermindert het ongemak maar niet de onderliggende oorzaak
  • Het dagelijks leven wordt steeds meer beperkt. Beweging, slaap en kwaliteit van leven worden aangetast
Gezonde Rug 365 pakt dit direct aan met een gestructureerde aanpak van 365 dagen.
Het concept

Precies. Begeleid. Duurzaam.

Gezonde Rug 365 combineert diagnostiek, gestructureerde therapieplanning en dagelijkse uitvoering in een helder, jaarlijks 365-dagenconcept.

Diagnostiek

Stralingsvrije 3D-wervelkolomanalyse met de Idiag M360. Objectieve meting van houding, mobiliteit en wervelkolomfunctie.

Persoonlijk therapieplan

Individueel ontworpen therapieplannen in gestructureerde cycli, continu aangepast op basis van regelmatige vervolgmetingen.

Thuistherapiebegeleiding

Dagelijkse begeleide therapie thuis, circa 30 minuten per dag, gestructureerd en gemakkelijk te integreren in uw routine.

Voeding & Beweging

Gerichte aanbevelingen voor beweging en voeding, afgestemd op uw therapieplan voor langdurige resultaten.

Idiag M360

Nauwkeurige analyse met een objectieve basis

De Idiag M360 maakt stralingsvrije meting van de wervelkolom mogelijk en maakt houding, beweging en functionele beperkingen duidelijk zichtbaar – gebruikt in meer dan 5.000 klinieken wereldwijd.

  • Analyse van houding en beweging
  • Identificatie van functionele beperkingen
  • Objectieve voortgangsregistratie in de tijd
  • Duidelijke basis voor uw persoonlijke plan
Begeleidende thuistherapie

Dagelijkse therapie – geïntegreerd in uw routine

Uw therapieplan wordt ondersteund door andullatiegebaseerde thuistherapie – een combinatie van mechanische stimulatie en infraroodwarmte voor dagelijkse regeneratie thuis.

  • Bevordering van ontspanning en doorbloeding
  • Vermindering van spierspanning
  • Eenvoudige toepassing in uw thuisomgeving
  • Focus op consistentie boven intensiteit
Objectief meetbaar

Zie uw vooruitgang. Niet alleen voelen

Gezonde Rug 365 maakt verbetering duidelijk zichtbaar via objectieve wervelkolommetingen. De Idiag Spine Score volgt uw houding, mobiliteit en wervelkolomfunctie.

Idiag Houdingsscore0204060801000Houding0Harmonie0
Idiag Flexiescore0204060801000Mobiliteit0Harmonie0
Idiag Extensiescore0204060801000Mobiliteit0Harmonie0

Meetbare vooruitgang over 12 weken

Regelmatige vervolgmetingen maken de ontwikkeling transparant en zorgen voor nauwkeurige aanpassing van uw persoonlijke programma.

Beginmeting
BACKCARE Score0204060801000Mobiliteit0Harmonie0
+33 punten
Na 12 weken
BACKCARE Score0204060801000Mobiliteit0Harmonie0

Individuele resultaten kunnen variëren. Gebaseerd op gedocumenteerde casestudies met de Idiag M360.

Van meting naar echte verbetering

Een hogere score betekent:

  • betere mobiliteit en bewegingsvrijheid
  • verbeterde houding en uitlijning van de wervelkolom
  • minder spanning en minder pijn op de lange termijn
100806040204758687680Maand 1Maand 3Maand 6Maand 9Maand 12BACKCARE Score

Typisch verloop op basis van gedocumenteerde deelnemersgegevens. Individuele resultaten kunnen variëren.

Medische experts die samenwerken binnen één systeem

Het 365-dagenprogramma wordt uitgevoerd via een netwerk van:

Artsen

Voor medische beoordeling en algehele gezondheidsevaluatie

Fysiotherapeuten

Voor mobiliteit, functie en revalidatie

Chiropractoren

Voor wervelkolomuitlijning en gewrichtsmechanica.

Bewegingsspecialisten

Voor dagelijkse implementatie en bewegingspatronen

97,5 % AANBEVELING

Meer dan 120+ partnerpraktijken vertrouwen ons

hhp Logo
idiag Logo
VUB Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Andullation Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
hhp Logo
idiag Logo
VUB Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Andullation Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Partner Logo
Aanbevolen door experts

Specialisten en gecertificeerde centra bij u in de buurt

voor uw Gezonde Rug 365 controle en therapieprogramma

Veelgestelde vragen

Alles wat u wilt weten

Wat is Gezonde Rug 365 precies?

Gezonde Rug 365 is een holistisch zorgconcept van 12 maanden voor mensen met rugklachten. Het combineert professionele diagnostiek (Idiag M360), een individueel therapieplan, begeleidende thuistherapie en regelmatige controlemetingen – alles persoonlijk begeleid door getrainde specialisten.

Hoe werkt de Idiag M360 analyse?

De Idiag M360 is een stralingsvrije scanner die in meer dan 5.000 klinieken wereldwijd wordt gebruikt. Een getrainde specialist leidt het apparaat langs uw wervelkolom en legt houding, mobiliteit en functionele beperkingen vast in een 3D-model. Het resultaat: een objectieve Spine Score (0–100) als basis voor uw persoonlijke therapieplan.

Is de eerste analyse echt gratis?

Ja, de eerste Idiag M360 wervelkolomanalyse inclusief persoonlijk gesprek is volledig gratis en vrijblijvend. U ontvangt een gedetailleerd overzicht van uw rugsituatie en een beoordeling of het programma geschikt voor u is.

Hoeveel tijd moet ik dagelijks investeren?

Het dagelijkse therapieprogramma duurt 30 minuten en kan flexibel in uw dagelijks leven worden geïntegreerd. U kiest zelf wanneer u de toepassing uitvoert – 's ochtends, 's middags of 's avonds. Er dienen minimaal vier uur te zitten tussen twee toepassingen.

Wanneer kan ik eerste resultaten verwachten?

Veel deelnemers melden merkbare verbeteringen al na slechts een paar weken. Een klinische studie toonde na 5 sessies een vermindering van 52,3% in pijnbeleving en een verbetering van 45,1% in welbevinden. De eerste objectieve controlemeting vindt plaats na 3 maanden.

Is er wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit?

Ja. Een klinische studie (Parras-Moltó & Ribas-Serna, 2019, gepubliceerd in het tijdschrift Dose-Response) documenteerde de effectiviteit van andullatiegebaseerde therapie bij 50 deelnemers. De resultaten tonen significante verbeteringen in pijnbeleving, pijndrempel en algemeen welbevinden.

Wordt het programma vergoed door de zorgverzekering?

Gezonde Rug 365 is momenteel een privaat gefinancierd zorgconcept. Neem gerust contact met ons op – wij adviseren u over de verschillende mogelijkheden en betalingsopties. De investering in uw ruggezondheid betaalt zich op de lange termijn terug door minder artsbezoeken en een hogere kwaliteit van leven.

Moet ik een praktijk bezoeken?

De eerste analyse en controlemetingen worden doorgaans uitgevoerd bij u thuis of bij een nabijgelegen praktijk – afhankelijk van locatie en beschikbaarheid. De dagelijkse therapie vindt volledig thuis plaats, in uw eigen omgeving.

Heeft u meer vragen? Neem contact op – wij adviseren u graag persoonlijk.

Gratis rugscan